Konsultacja Psychologiczna

Twój pierwszy krok ku pozytywnym zmianom!
ikona-konsultacja-psychologiczna

Konsultacja Psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem i rozmowa z nim. Cel konsultacji zależy od tego, czego potrzebuje pacjent. Może to być jednorazowe spotkanie lub kilka spotkań ze specjalistą wokół określonego tematu. Konsultacja może być także wstępem do podjęcia psychoterapii indywidualnej, terapii małżeńskiej (terapii pary) lub pracy z psychoterapeutą na rzecz wyjścia z kryzysu.
Spotkania ze specjalistą mają kilka celów. Pierwszym z nich jest rozeznanie Twojej obecnej sytuacji życiowej, identyfikacji problemów i ich wpływu na Twoje życie. Czasami możesz mieć problem z określeniem źródła czy natury Twoich trudności. Nie martw się, w takiej sytuacji specjalista poprzez odpowiednie pytania pomoże Ci to określić. Następnie osoba prowadząca konsultacje postawi diagnozę oraz stworzy plan pomocy. Zaproponuje Ci terapię, wsparcie psychologiczne, interwencję kryzysową lub konsultację z lekarzem.
W niektórych przypadkach warto jednocześnie korzystać z pomocy medycznej i psychologicznej.
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które ma na celu sprawdzenie, czy Klient i Terapeuta mogą ze sobą pracować. To czas na sprawdzenie, czy są w stanie zbudować bezpieczną relację.

Dla kogo?

Konsultacja psychologiczna jest dedykowana każdej osobie, która doświadcza trudności emocjonalnych, psychologicznych, czy też życiowych wyzwań. Niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego, konsultacja psychologiczna może być pomocna dla każdego, kto potrzebuje wsparcia, zrozumienia lub rozwiązania problemu.

Zobacz jak możemy Ci pomóc!

Jeśli nie jesteś pewien czy i jak terapia może Ci pomóc skontaktuj się z nami, a my chętnie Ci doradzimy, od tego jesteśmy!

Email

biuro@otwartaglowa.pl

Telefon

+48 530 229 227

Zobacz co myślą o nas nasi pacjenci!

Opinie naszych pacjentów są dla nas niezmiernie ważne i stanowią podstawę naszej pracy.
Doceniamy każdy głos, ponieważ pomaga nam doskonalić nasze usługi i zapewniać coraz lepsze wsparcie psychologiczne.

15.05.2024r.

Sesje z Sylwią były dla mnie prawdziwą odskocznią. Jej empatia, zrozumienie i profesjonalne podejście pomogły mi zrozumieć źródło moich problemów i nauczyć się, jak sobie z nimi radzić. Dzięki niej odzyskałam pewność siebie i spokój. Gorąco polecam!

Sylwia Zagajewska-Kajuth

Psycholog, Psychoterapeuta, Terapeuta Rodzin

03.01.2024r.

Joanna to wyjątkowa terapeutka. Jej ciepło i umiejętność słuchania sprawiły, że czułem się komfortowo i bezpiecznie podczas naszych sesji. Jej profesjonalizm pomógł mi przejść przez trudne chwile i znaleźć nowe, konstruktywne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. Jestem jej bardzo wdzięczny za wsparcie.

Joanna Czaja

Psycholog, Wykładowca

12.05.2023r.

Oliwia to niezwykle kompetentna i empatyczna terapeutka. Jej podejście do moich problemów było pełne zrozumienia i wsparcia. Dzięki jej poradom nauczyłam się lepiej radzić sobie ze stresem i lękiem. Czuję się teraz znacznie silniejsza i bardziej pewna siebie. Serdecznie polecam!

Oliwia Orlof

Psycholog

Zobacz jak prezentuje się nasz zespół!

Nasi psychoterapeuci i psycholodzy są wyszkoleni w różnych podejściach terapeutycznych, co pozwala nam dostosować nasze interwencje do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Współpracujemy w zgranym zespole, aby zapewnić Ci spójną i skuteczną opiekę, niezależnie od tego, z którym specjalistą się spotykasz.
zdjecie-specjalisty-oliwii-orolf

Oliwia Orlof

Psycholog

Terapia Indywidualna dla Dorosłych, Konsultacja Psychologiczna dla Dorosłych, Konsultacja Psychologiczna dla Nastolatków
zdjecie-specjalisty-sylwii-zagajewskiej-kajuth

Sylwia Zagajewska-Kajuth

Psycholog, Psychoterapeuta, Terapeuta Rodzin

Psychoterapia Indywidualna, Konsultacja Psychologiczna, Psychoterapia Rodzin
zdjecie-specjalisty-jolanty-zelazo

Jolanta Żelazo

Trener, Coach, Psycholog

Psychoterapia Indywidualna, Konsultacja Psychologiczna
zdjecie-specjalisty-sary-burek

Sara Burek

Socjolog, Student ostatniego roku Psychologii
Terapia Indywidualna, Konsultacja Psychologiczna
zdjecie-specjalisty-aleksandry-kuniszyk

Justyna Kołodziej-Białas

Psycholog, Pedagog specjalny, Terapeuta pedagogiczny

Konsultacja Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży, Terapia Indywidualna dla Dzieci i Młodzieży, Konsultacja Psychologiczna dla Rodziców

zdjecie-specjalisty-joanny-czai

Joanna Czaja

Psycholog, Wykładowca

Terapia Indywidualna dla Dorosłych, Terapia Indywidualna dla Dzieci i Młodzieży, Konsultacja Psychologiczna dla Dorosłych, Terapia Par
zdjecie-specjalisty-anety-kaminskiej-drobot

Aneta Kamińska-Drobot

Psycholog, Psychoterapeuta
Usługi Psychologiczne dla Dorosłych, Usługi Psychologiczne dla Nastolatków, Psychoterapia Indywidualna dla Dorosłych, Psychoterapia Indywidualna dla Nastolatków
zdjecie-specjalisty-iwony-adamczyk

Iwona Adamczyk

Psycholog
Terapia Indywidualna dla Dorosłych, Konsultacja Psychologiczna dla Dorosłych

Nasze drzwi są otwarte dla Ciebie!

Rusz w drogę dobrego samopoczucia jednym kliknięciem!

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty, może wyglądać różnie w zależności od preferencji terapeuty i Twoich potrzeb. Oto ogólny opis tego, czego możesz się spodziewać:

Zbieranie informacji: Terapeuta może rozpocząć od zadawania pytań mających na celu lepsze zrozumienie Twojej sytuacji, takich jak historia życia, obecne problemy, cele terapeutyczne i oczekiwania względem terapii.

Omówienie procedur: Terapeuta wyjaśni Ci zasady terapii, takie jak zasady poufności, długość sesji, częstotliwość spotkań oraz koszty.

Nawiązanie relacji: Istotną częścią pierwszej wizyty jest nawiązanie początkowej relacji między terapeutą, a pacjentem. Terapeuta stara się zbudować zaufanie, abyś czuł/a się bezpiecznie i swobodnie.

Określenie celów terapeutycznych: Wspólnie z terapeutą ustalacie cele terapeutyczne, czyli to, czego oczekujesz od terapii i co chcesz osiągnąć.

Podjęcie decyzji: Po zrozumieniu Twojej sytuacji i omówieniu opcji terapeutycznych,
podejmujecie decyzję odnośnie dalszego postępowania, czyli planujecie kolejne kroki.

Pierwsza wizyta może być momentem, w którym możesz poczuć się nieco niepewnie lub się stresować, ale terapeuta stara się stworzyć przyjazne i wspierające środowisko, aby ułatwić Ci adaptację do procesu terapeutycznego.

Zobacz jak wygląda nasz gabinet!

Gabinet w pracy psychoterapeuty to nie tylko miejsce spotkań, ale przede wszystkim bezpieczne środowisko, w którym klient może swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Profesjonalne i sprzyjające relaksowi otoczenie pomaga łagodzić napięcie i stres. Dla terapeuty to także profesjonalne miejsce pracy, gdzie może skoncentrować się na potrzebach klienta oraz bezpiecznie przechowywać dokumentację. Gabinet stanowi kluczowy element skutecznego procesu terapeutycznego, zapewniając komfort, prywatność i profesjonalizm.

Dlaczego warto nam zaufać?

Wierzymy, że nasze zaangażowanie, doświadczenie i empatia czynią naszą praktykę psychologiczną godną zaufania i skuteczną w wsparciu klientów w ich drodze do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.

Doświadczenie i wykształcenie

Nasi specjaliści posiadają bogate doświadczenie w pracy z klientami o różnych potrzebach i problemach psychologicznych. Mają solidne wykształcenie oraz są stale szkoleni, aby pozostac na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi.

Indywidualne podejście

Jesteśmy przekonani, że każdy klient jest wyjątkowy, dlatego nasze podejście terapeutyczne jest spersonalizowane i dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby.

Zaangażowanie i empatia

Nasz zespół skupia się na stworzeniu wspierającej
i przyjaznej atmosfery, w której każdy klient może poczuć się zrozumiany i zaakceptowany.
Nasza empatia i zaangażowanie w proces terapeutyczny pomagają klientom poczuc się komfortowo i bezpiecznie.

Prywatność i poufność

Zapewniamy pełną poufnośc i ochronę prywatności naszych klientów. W naszym gabinecie psychologicznym panuje atmosfera bezpieczeństwa, w której każdy może swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.

Najczęściej zadawane pytania

Nie znalazłeś/łaś odpowiedzi na swoje pytanie? Skontaktuj się z nami, a postaramy się Ci pomóc!

Czym jest konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna to proces, w którym osoba może skorzystać z pomocy specjalisty w celu zrozumienia i rozwiązania trudności emocjonalnych, zachowawczych lub osobistych.
Dlaczego warto skorzystać z konsultacji psychologicznej?
Konsultacja psychologiczna może być pomocna w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, stresem, lękiem, depresją i innymi problemami psychicznymi.
Jakie są różnice między konsultacją psychologiczną, a terapią?
Konsultacja psychologiczna zazwyczaj skupia się na konkretnej kwestii lub problemie, podczas gdy terapia ma na celu głębsze zrozumienie siebie i pracy nad długoterminowymi zmianami.
Czy moje informacje będą poufne?
Tak, wszelkie informacje ujawnione podczas konsultacji psychologicznej są poufne zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Czy muszę mieć diagnozę, aby skorzystać z konsultacji psychologicznej?
Nie, konsultacja psychologiczna może być pomocna zarówno w przypadku konkretnych problemów, jak i bez konieczności stawiania diagnozy.
Czy konsultacja psychologiczna może pomóc w radzeniu sobie ze stresem?
Tak, konsultacja psychologiczna może pomóc w identyfikacji przyczyn stresu oraz w opracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie.
Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę do konsultacji?
Ważne jest znalezienie psychoterapeuty, z którym czujesz się komfortowo i który ma odpowiednie doświadczenie i kwalifikacje. Możesz zacząć od przeglądu opinii online lub prośby o polecanie przez znajomych.
Czy konsultacje psychologiczne mogą być przeprowadzane online?
Tak, wiele konsultacji psychologicznych może być przeprowadzanych online za pomocą platform wideo, co może być wygodne dla osób z ograniczoną dostępnością lub mobilnością.
Czy konsultacja psychologiczna jest odpowiednia dla osób LGBTQ+?
Tak, konsultacja psychologiczna jest odpowiednia dla osób LGBTQ+ i może pomóc im radzić sobie z problemami związanymi z tożsamością płciową, orientacją seksualną i dyskryminacją.
Jak podziękować terapeucie/terapeutce?
Możesz wyrazić swoją wdzięczność terapeucie/terapeutce poprzez bezpośrednie słowa uznania, np. mówiąc im, jak bardzo doceniasz ich pracę i wsparcie. Innym sposobem może być napisanie listu lub kartki podziękowań, w którym opiszesz, jak terapeuta/terapeutka pomógł Ci w Twoim życiu. Możesz również przekazać im symboliczny prezent, taki jak kwiaty, drobny upominek lub książka, która wydaje Ci się być zgodna z ich zainteresowaniami lub specjalizacją. Wreszcie, regularne wyrażanie wdzięczności i uznania podczas sesji terapeutycznych również może być ważnym sposobem na pokazanie swojej wdzięczności.