Podczas sesji coachingowych, klient ma okazję zgłębić swoje wartości, mocne strony, cele życiowe oraz obszary, na których chce się skupić. Coach służy jako partner w procesie samopoznania i rozwoju, zadając pytania, udzielając wsparcia oraz oferując narzędzia i strategie, które pomagają pacjentowi przekształcać swoje marzenia w działania konstruktywne i realistyczne.

Coaching może dotyczyć różnych obszarów życia, w tym rozwoju zawodowego, zarządzania stresem, osiągania równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym, budowania pewności siebie, rozwoju umiejętności interpersonalnych i wiele innych. Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów klienta, wspierając go w odkrywaniu własnej ścieżki i podejmowaniu kroków w kierunku realizacji jego aspiracji i marzeń.

W coachingu kluczową rolę odgrywa zaufanie, empatia i współpraca. Coach tworzy dla klienta bezpieczną przestrzeń, w której może on eksplorować swoje myśli, uczucia i cele, czując się wspierany i zrozumiany. W ten sposób coaching staje się drogą do odkrywania własnego potencjału i budowania satysfakcjonującego życia zgodnego z osobistymi wartościami i aspiracjami.

Nasi pacjenci coachingowi to zazwyczaj osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje cele i wartości życiowe, rozwijać swoje mocne strony oraz radzić sobie z wyzwaniami w różnych obszarach życia. Mogą to być profesjonaliści dążący do rozwoju kariery, osoby pragnące równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, a także jednostki, które chcą podjąć istotne decyzje lub przejść przez zmiany życiowe.

Coaching jest dla tych, którzy pragną głębszej refleksji nad swoim życiem, zwiększenia samoświadomości oraz opracowania konkretnych strategii działania w celu osiągnięcia pożądanych wyników.

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty, może wyglądać różnie w zależności od preferencji terapeuty i Twoich potrzeb. Oto ogólny opis tego, czego możesz się spodziewać:

Zbieranie informacji: Terapeuta może rozpocząć od zadawania pytań mających na celu lepsze zrozumienie Twojej sytuacji, takich jak historia życia, obecne problemy, cele terapeutyczne i oczekiwania względem terapii.

Omówienie procedur: Terapeuta wyjaśni Ci zasady terapii, takie jak zasady poufności, długość sesji, częstotliwość spotkań oraz koszty.

Nawiązanie relacji: Istotną częścią pierwszej wizyty jest nawiązanie początkowej relacji między terapeutą, a pacjentem. Terapeuta stara się zbudować zaufanie, abyś czuł/a się bezpiecznie i swobodnie.

Określenie celów terapeutycznych: Wspólnie z terapeutą ustalacie cele terapeutyczne, czyli to, czego oczekujesz od terapii i co chcesz osiągnąć.

Podjęcie decyzji: Po zrozumieniu Twojej sytuacji i omówieniu opcji terapeutycznych,
podejmujecie decyzję odnośnie dalszego postępowania, czyli planujecie kolejne kroki.

Pierwsza wizyta może być momentem, w którym możesz poczuć się nieco niepewnie lub się stresować, ale terapeuta stara się stworzyć przyjazne i wspierające środowisko, aby ułatwić Ci adaptację do procesu terapeutycznego.

Gabinet w pracy psychoterapeuty to nie tylko miejsce spotkań, ale przede wszystkim bezpieczne środowisko, w którym klient może swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Profesjonalne i sprzyjające relaksowi otoczenie pomaga łagodzić napięcie i stres. Dla terapeuty to także profesjonalne miejsce pracy, gdzie może skoncentrować się na potrzebach klienta oraz bezpiecznie przechowywać dokumentację. Gabinet stanowi kluczowy element skutecznego procesu terapeutycznego, zapewniając komfort, prywatność i profesjonalizm.