Poznaj Paulinę Jastrząb-Kustra!
Paulina Jastrząb-Kustra
Psycholog, Psycholog Okołoporodowy, Interwent Kryzysowy, Psychoterapeuta
Psychoterapia Indywidualna, Konsultacja Psychologiczna, Konsultacja dla Kobiet w Ciąży, Konsultacja dla Rodzica
Wykształcenie
Kurs psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne – Szkoła psychoterapii Cogito – Krakowskie Centrum Edukacyjne
Interwencja Kryzysowa – Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu
Psychologia, ścieżka psychoterapii i psychologii klinicznej – Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam głównie poprzez praktykę własną – prowadząc gabinet psychologiczny, pracując z młodzieżą i dziećmi w Szkołach Podstawowych na terenie Bieszczad, a także odbywając praktyki w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Lesku oraz Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Krakowie. Swój warsztat pracy wzbogacałam także poprzez pracę z dziećmi, wykorzystując metodę terapii zwaną dramaterapią (Karimba Teatr Drama Arteterapia – Kraków).
W czym mogę Ci pomóc?
- Lęk przed doświadczaniem ciąży czy macierzyństwa
- Trudne emocje związane z kryzysem niepłodności
- Cierpienie z powodu straty okołoporodowej
- Trudne emocje w okresie ciąży lub po porodzielęk przed nadchodzącym porodem,
- Lęk przed nadchodzącym porodem
- Podejrzenie baby blues lub depresji okołoporodowej
- Trudne doświadczenia po porodzie lub hospitalizacji w tym okresie
- Potrzeba wsparcia w odnalezieniu się w nowej roli rodzica i nawiązaniu bliskiej więzi z dzieckiem
Kilka słów o mnie
W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi, którzy poszukują dla siebie wsparcia z powodu doświadczanych trudności. Może to być nadmierne napięcie, lęk, stres, doświadczanie trudnych emocji (smutek, złość, gniew, wstyd, rozczarowanie), poczucie bezsensu, pustki, przeżywanie utraty i żałoby, doświadczanie życia w sposób niezgodny z własnymi oczekiwaniami, potrzebami, wartościami, trudności związane z płcią, tożsamością czy orientacją seksualną, czy problemy w relacjach z innymi).
Moją szczególną specjalizacją jest pomoc i towarzyszenie osobom w kryzysach życiowych, a także wspieranie kobiet w okresie okołoporodowym, rodziców małych dzieci oraz młodych ludzi wkraczających w dorosłość i poszukujących swojej drogi. Towarzyszę kobietom na etapie starań o dziecko, w czasie ciąży i po porodzie. Pomagam zrozumieć emocje i stany, których doświadczają i towarzyszę w procesie stawania się rodzicem.
To, co dla mnie szczególnie ważne, to indywidualne podejście do każdej osoby, słuchanie jej bez oceniania, będąc uważną i czułą na to, czego szuka. W pracy z drugim człowiekiem bliska jest mi postawa akceptacji i zrozumienia, którą kieruję się, aby mądrze, z empatią i szacunkiem towarzyszyć osobom w różnym wieku w ich drodze do dobrostanu psychicznego. Ważne jest dla mnie, aby pacjent czuł się bezpiecznie, a spotkanie służyło leczeniu i zmianie, szanując przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość oraz nadchodzącą przyszłość.